קורס מיינדפולנס וכתיבה- על כאוס וסדר- עם עמיה ומתי ליבליך. נתחיל ב 2.11
"אם אדם היה מהרהר על כל הדלתות אותן פתח ואותן סגר ועל כל הדלתות אותן הוא רוצה לפתוח מחדש, הוא היה צריך לספר את סיפור חייו המלא".
Gaston Bachelard, The Poetics of Space
מהם היסודות שמאפשרים לנו למשוך “קו קטן של סדר” בתוך הכאוס של החוויה?
התרגול והכתיבה הן דרכים מצד אחד, לסדר את הכאוס ומצד שני להתיידד עם הכוח של האזורים הבלתי נשלטים של חיינו . כאשר החוויה מציפה אותנו בריבוי ובתחושת כאוס, אנחנו מחפשים את המשותף: את היסודות שמהם אפשר להבין את המגוון ואת החוויה של חיינו.
אנחנו שמחות מאוד על העניין שלך בקורס המיוחד הזה- הקורס ה 18 שאנחנו מעבירות יחד בשנים האחרונות!
הקורס עוסק בחיבור שבין תירגול מדיטציה, פילוספיה, פסיכולוגיה, בודהיזם, דאואיזם וכתיבה- ובתמיכה של משאבים אלו בחיינו בתוך התקופה הנוכחית.
בקורס תירגול וכתיבה זה, נצא למסע דרך התפיסה המשותפת לרוב תרבויות העולם הקדומות- של היסודות הבונים את הטבע והאדם- נשאל מהם היסודות של סיפור חיינו? נעסוק ביסודות האנושיים הללו, נחקור יחד את הביטוי של כל יסוד בתוך סיפור חיינו.
בכל מפגש נתרגל מדיטציה מונחית, נלמד נושא, ונקבל זמן לכתיבה ביוגרפית על הנושא- סיפור מתוך חיינו. במהלך המפגש נתחלק גם לקבוצות קטנות בהן נחלוק בחווית הלמידה ובכתיבה.
הקורס מתאים גם למי שכבר השתתפה בקורסי הכתיבה שלנו וגם למי שלא!
אנחנו שולחות הקלטות של המפגשים ואת המצגות לאחר כל מפגש- לטובת מי שרוצה להשתתף בקורס אך אינה יכולה להיות נוכחת במפגשים.
הכניסה למרחב של הסיפורים תעשה כקבוצה לומדת משתפת ומתרגלת ולא כקבוצה טיפולית.
נתייחס לתהליך התירגול והכתיבה כטיפוח תודעה מיטיבה וכל חוויה שתעלה במהלך הכתיבה היא חלק מהשדה של חקירה.
אין צורך "לדעת לכתוב" ואין צורך בידע מוקדם על פילוסופיה או מיינדפולנס. בואו כפי שאתן/ם!
אז מה נעשה? :
תירגול מדיטציה מונחית של 20 דקות בכל מפגש
נושא שיוצג על ידי המנחות- המשלב מבט תירגולי ונרטיבי-
הנחיות לכתיבה וזמן כתיבה פרטני
שיתוף בקבוצות קטנות- שיחה על התהליך עצמו, תובנות ומחשבות. מי שרוצה יכול להקריא בקבוצה הקטנה- לא חובה:) השיתוף בקבוצות הקטנות וההקראה מעמיקים את התובנה מהתרגילים
הקראת קטע או שניים בקבוצה הרחבה- לבחירת המשתתפים וסיכום של המנחות (מי שירצה)
תאריכי המפגשים:
התחלה: 2.11.26
סיום: 4.1.27
(עם דילוג אחד בחנוכה, ב 7.12)
על המנחות
עמיה ליבליך, פרופסור לפסיכולוגיה וסופרת של סיפורי חיים, מתמחה בהנחיית קבוצות כתיבה אוטוביוגרפיות ומלווה תהליכים של יצירה אישית ברחבי העולם. מחלוצי המחקר והכתיבה הנרטיבית בפסיכולוגיה.
מתי ליבליך, מתרגלת ולומדת ברוח הבודהיזם מעל 35 שנה. ממרכזי התכנית לתרפיה מבוססת מיינדפולנס, בפיקוח היחידה ללימודי המשך בהי"ס לעבודה סוציאלית, בר אילן וממקימי העמותה לחינוך קשוב ואכפתי.
עלות הקורס: 860 שח
אנא מלאו את הטופס ושלמו בלינק שבסופו כדי לשמור על מקומכן/ם- תקבלו מאיתנו אישור הרשמה ולינק לזום.
תודה רבה!
מתי ועמיה